Rückbildung II – Pelvida Ahrweiler – Mamaworkout Ganzkörperkräftigung
Start: 15.01.2025 (8 Termine)
Zeit: wöchentlich am Mittwoch, je um 09:00 Uhr
Info: Die Kursteilnahme kann Live vor Ort oder Online p. Videostream erfolgen. Bitte wähle bei der Anmeldung aus, wie Du an der Kursreihe teilnehmen möchtest.
79€
Gesamtkursumfang 600 Minuten inkl. Bonusmaterial, 154 € ohne Krankenkassenförderung
Der Kurs Rückbildung II (MamaWorkout Ganzkörperkräftigung) ist ein intensiver Aufbaukurs nach der erfolgreichen Teilnahme am Kurs Rückbildung I oder Rückbildungsgymnastik bei einer Hebamme. Mit steigendem Trainingsanspruch arbeiten wir gezielt an Deiner körperlichen Fitness, und weiteren Stabilisierung der Körpermitte. Zudem werden Haltung und Beckenboden sowie die Rückengesundheit gefördert.